3 coisas que você precisa ter na sua mesa de trabalho

Minha mesa é muitas coisas: um lugar onde eu trabalho, uma mesa de almoço, um lugar legal para exibir o caderno decorativo que eu nunca uso, um armário de remédios, uma máquina de venda automática e um kit de maquiagens.

Essa é a vida de uma mulher trabalhadora em 2018! Não é o meu apartamento, mas um lugar para eu ficar no meio do escritório?

Como alguém resignou-se totalmente ao fato de que passarei mais tempo pessoal com minha cadeira de escrivaninha do que com meus amigos e familiares, aprendi a arte de encaixar itens de valor agregado em meu espaço de trabalho.

Aqui está o que eu recomendo que todos sempre tenham em mãos, além de ter o seu cartão Alelo sempre a disposição caso sinta fome:

1. Um casaco

Não, não me refiro a um blazer formal – a menos que você seja uma pessoa de negócios extravagante e, nesse caso, é necessário. Eu quero dizer um suéter, um moletom, um pulôver que você pode puxar quando as guerras de ar condicionado no escritório ficarem loucas.

2. Desodorante

Em contraste com sua jaqueta de escritório, você também vai precisar de desodorante. Você é um adulto, então eu não preciso explicar a você os prós e os contras da transpiração, mas às vezes acontece no trabalho e é uma coisa inteligente de se ter à mão. Porque quando você precisa, você provavelmente precisa muito.

3. Itens de higiene

Não importa se você está se encontrando com um cliente importante que acabou de passar pelo escritório na hora ou que sai espontaneamente para um happy hour com seus colegas de trabalho, é sempre bom se espreguiçar um pouco.

De uso do fio dental até o batom até escovar os cabelos e dar a si mesmo uma maquiagem extrema que faz as pessoas dizerem: “Uau, você parece tão diferente com delineador!” – ter alguns itens à mão facilita a aparência (mais) profissional em minutos.

Dicas para melhorar sua saúde no trabalho

As manchetes sobre o efeito negativo do nosso local de trabalho em nossa saúde estão em toda parte…

“Sentado é o novo cigarro” é um popular.

Como o local de trabalho contribui para o aumento do abdômen em expansão da América ​​é outra.

Tenho certeza que você já leu o suficiente sobre idéias como uma escrivaninha de pé ou de esteira para combater esses problemas, então não vamos falar sobre isso aqui. Se você está procurando algumas dicas simples e práticas que você pode começar a usar hoje para se manter saudável no trabalho, então você vai adorar essas informações.

Aqui está um breve resumo das principais dicas sobre como se manter saudável no trabalho:

  • Faça metas de hidratação ao longo do dia;
  • Automatize lembretes para sair do seu lugar;
  • Alongue-se com os colegas de trabalho;
  • Recompense a conclusão da tarefa com um lanche saudável;
  • Rejuvenesça com uma caminhada;
  • Psicologia positiva para fisiologia positiva;
  • Recarregue com um cochilo na hora do almoço;
  • Pegue o caminho mais longo;
  • Estique-se.

Metas de hidratação

Como qualquer outro objetivo, sua missão de se manter hidratado torna-se mais facilmente atingível quando você o divide em tarefas pequenas e específicas que você pode começar a atacar imediatamente.

Sua mente (e sua bexiga) pode ser intimidada pelo desafio de engolir alguns litros de água por dia… mas beber alguns litros de água a cada poucas horas, por outro lado, soa perfeitamente administrável.

Assim, você vai sentindo o seu corpo muito mais saudável do que você imagina, você sente a diferença no momento de respirar, conforme você foca melhor nos serviços e muitas outras diferenças no seu dia a dia.

Por isso, o que está esperando para começar a sentir esses hábitos o quanto antes? Aplique no seu dia a dia e sinta a diferença.

Legislação brasileira: veja mais sobre INSS.

A legislação trabalhista é regida por um código chamado CLT (“Consolação das Leis do Trabalho”).

O INSS (Instituto Nacional de Seguridade Social) administra o sistema previdenciário e previdenciário.

O direito social é altamente desenvolvido no Brasil. Embora seja muito fácil dispensar um funcionário no Brasil (certamente mais fácil do que na maioria dos países da Europa continental), os regulamentos concedem aos funcionários muitos direitos de apelação. Assim, existem quase 2 milhões de ações judiciais movidas perante a Justiça do Trabalho a cada ano.

Por outro lado, a reviravolta na equipe é muito alta em comparação com os padrões ocidentais, sendo parte da cultura brasileira, e não apenas o resultado de uma economia em expansão com baixo nível de desemprego.

  • Para que o contrato de trabalho seja válido, as seguintes condições são necessárias:
  • registro no INSS,
  • constituição do Fundo de Garantia do Tempo em Serviço (FGTS – Fundo de Previdência),
  • entrada no Relatório Social Anual (RAIS).

O período experimental é de 90 dias. O funcionário deve ter um livro de registro pessoal (Carteira de Trabalho, ou CTPS), contendo a lista detalhada de experiência de trabalho anterior e informações de previdência social. Este documento traça toda a carreira do empregado (lista de empregadores, cargos ocupados, datas de recrutamento e quebra de contrato, remuneração, etc.).

O empregador deve abrir para cada um de seus funcionários um fundo de reserva (Fundo de Garantia para o Tempo em Serviço). A cada mês, um valor equivalente a 8% do salário bruto (+ 13º mês, feriados e bônus) é pago neste FGTS. Este 8% é retido nos contracheques.

Excetuando casos de renúncia, quando o empregado deixa a empresa, o valor do FGTS acumulado é pago a ele. Além disso, pode haver um pagamento de indenizações igual a 50% do valor acumulado do FGTS (40% para o empregado demitido e 10% para a seguridade social).

Em caso de renúncia, o valor do FGTS não é pago ao empregado. No entanto, o funcionário nunca perde os benefícios desse montante: o valor acumulado é retido até que o empregado enfrente um futuro demitido.

 

Ferramentas do Google – Conheça-as

Ferramentas do Google – Conheça-as

O e-mail do Google permite uma série de ferramentas muito úteis e fáceis de usar.

O Google Agenda oferece uma longa lista de calendários predefinidos, variando de feriados em muitos países a eventos esportivos e fases da lua.

O Google Agenda pode exibir vários calendários simultaneamente. Embora a interface seja bastante complexa, ela é quase tão responsiva quanto a interface de um cliente pesado tradicional; apenas um clique exibe instantaneamente ou oculta o calendário da agenda. Usual views, por dia, por semana, ou por mês estão disponíveis, bem como uma visão da agenda.

O Google Agenda pode exportar um calendário específico ou uma coleção inteira deles. O padrão iCalendar é usado porque é reconhecido pela maioria das ferramentas de planejamento, como o Microsoft Outlook, o Calendário, o Apple iCal, o Yahoo! Eventos e assim por diante. Essas mesmas ferramentas poderão, portanto, interpretar corretamente os convites enviados pelo Google Agenda (e vice-versa). Os arquivos que usam esse formato são reconhecidos por sua extensão .ics. Um conjunto de documentos pode ser compartilhado com pouquíssimos cliques.

Ao entrar na conta  do seu e-mail Gmail, você tem acesso à todas as outras ferramentas do Google e pode usá-las gratuitamente. O login é integrado e ao fazer um Gmail você tem esses benefícios todos em um único lugar ou Login. No início dos e-mails, o Hotmail foi a plataforma com mais usuários. Porém, hoje o Gmail já o ultrapassou e é o grande líder do segmento.

As mensagens instantâneas, chamadas Google Talk, estão disponíveis diretamente no Gmail. Ambas as aplicações compartilham os mesmos contatos. Os ícones a seguir indicam o status de cada contato: Nos bastidores, o Gmail determina automaticamente com qual usuário você entra em contato com mais frequência e os incorpora na lista do Google Talk. É possível, no entanto, verificar uma opção no Google Talk para que o sistema pergunte explicitamente se o contato deve ou não ser adicionado à lista de bate-papo.

O Google Talk oferece chat em grupo. Cada usuário pode convidar vários outros usuários em um bate-papo.